Ammo Fit er en anbefalet enhed til bækkenbundsøvelser, der fungerer som en guide eller et træningsværktøj til at udføre Kegel-øvelser.
Dens subtile vibrationer hjælper med at skabe opmærksomhed i bækkenområdet, hvilket opnår mere specifikke øvelser og større effektivitet i at styrke og tone bækkenmusklerne.
Den inkorporerer træningsrutiner designet baseret på Kegel-øvelser, fordelt på 10 forskellige vibrationstilstande og med 3 træningsgrupper:
introduktionsbevidsthedsrutiner, grundlæggende træningsrutiner og avancerede træningsrutiner.
Kommentar